Говорим про медитации и практикуем. 

Автор канала - Дмитрий Рыбин, создаёт медитации более 25-ти лет.

На его телеграм канале ещё больше полезного - https://t.me/Rybin_info

Выбирайте привычный сервис подкастов и наслаждайтесь!

Выкладываются медитации:

• Для движения: вы можете гулять, ехать на машине, делать пробежку и слушать медитацию. 
• Для расслабления и снятия различных психологических блоков и стрессов.